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寝違えについて

首を動かそうとすると痛みが走るので、一定方向にしか首が動かせないという症状が寝違えです。こうなると夜眠りたくても痛くて眠ることができません。その症状が起きた時に痛みに気づき数時間から数日にかけて痛みが引いていくのが一般的です。

寝違えの原因

寝違えの原因は、眠っている時の姿勢にある場合がほとんどです。普通は寝心地が悪いと思ったら、無意識に姿勢を変えます。でもねている場所が狭かったりとか、枕が合わない場合は変えることができません。そうなるとうまく寝返りが打てなくなり寝違いを起こしてしまします。

姿勢の他に内臓からくるときもあります。内臓が痛かったり、疲れたりして睡眠時の姿勢が一定方向になってしまうこともあります。寝違えは簡単に言うと首周辺の筋肉が軽度の肉離れを起こしている状態です。

種類として、筋膜を痛める場合と中心部分を痛めるケースがあります。首を右に回して左が痛ければ、筋膜が傷ついていることがほとんどです。首を右に回した時、同じ右側が痛ければ筋肉の中心部分が傷ついている場合が多く、筋膜が傷ついている方が、痛みが酷く治りにくいです。

寝違えのことなら当院へ

辛い寝違えのお悩みは和漢堂鍼療所整骨院にお任せください!

当院では、痛みなどの症状の改善だけではなく、再発の予防まで目指した治療院です。患者様一人ひとりの症状に合った最適なプランを提案し、施術を行います。不安なこともお気軽にスタッフにご相談ください。

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院名 和漢堂鍼療所整骨院
住所 〒606-8274
京都府京都市左京区北白川大堂町4
受付時間 午前 9:00~12:00
午後 15:00~20:30
休診日 水曜・日曜

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